Kreatív önismeret
🎄 Karácsony előtti lelassulás – egy ajándék Neked.
A rohanás ellenszere: a csönd és egy hely, ahol nyugodtan lélegezhetsz.
Az ünnepi időszak tele van tennivalóval, ajándékokkal, megfeleléssel és rohanással...
Közben pedig sokszor pont az hiányzik, amire a legnagyobb szükségünk lenne: egy kis csend, énidő, befelé figyelés.
Ezen az alkalmon megállunk egy pillanatra.
Letesszük a határidőket, a bevásárlólistát, a „még ezt is meg kell csinálnom” érzését és adunk magunknak egy 90 perces pihenőt.
Ez a program az ünnepi stressz ellenszere, ahol visszatalálsz magadhoz, és meghallod azt a halk, belső hangot, amit a mindennapi zajban könnyű elveszíteni.
Kíváncsi vagy, mit mutat meg egy egyszerű, játékos rajz arról, ahol éppen tartasz?
A csoportos alkalmon egy rövid ráhangolódás után készítünk egy rajzot egy megadott témára.
A rajzolás segít kikapcsolni az „okos agyunkat”, és ránézni arra, amit szavakkal nehéz lenne megfogalmazni.
A rajzát mindenki saját magának értelmezi. Finoman, játékosan, ítélkezés nélkül.
⭐ Mit ad neked ez a 90 perces csoportos coaching?
- tisztábban látod a helyzeted, mert a rajz tükröt tart
- új nézőpontokat kapsz: a csoporttagok meglátásai sokszor aranyat érnek
- megnyugszol és kapcsolódsz magadhoz
- megerősítést kapsz mert kiderül, hogy jó úton jársz
💛 Nem kell tudni rajzolni. Egyáltalán.
Itt nem a szépség számít, hanem az üzenet.
A vonalak megmutatják, amit a gondolataink elrejtenek.
Ki vagyok én, és miért tudok neked segíteni?
Mielőtt belevágtam az angoltanári diplomamunkámba, elvégeztem egy drámapedagógus képzést.
Mindig is érdekelt, hogyan lehet helyzeteket más szemszögből látni, más szerepbe bújni –
ez a nyelvtanulásban és az önismeretben is óriási segítség.
A Húgommal több évig tartottunk női önismereti és művészetterápiás csoportokat, különleges hangulatban, rengeteg pozitív visszajelzéssel.
Most újra visszataláltam az alkotáshoz – először a saját feldolgozásaim miatt –, és megtapasztaltam, mennyire pontos iránymutatást tud adni egy egyszerű rajz.
Mint a népmesékben: mindig van kiút, csak néha egészen máshonnan érkezik, mint gondoltuk.
A csoportban barátságos, megerősítő közeg vár.
Bármilyen témát behozhatsz. Te vagy a saját életed szakértője – én és a csoport csak segítünk meglátni, ami már ott van benned.
💬 Mit mondtak a résztvevők korábbi csoportjaimból?
„Meglepett, mennyi mindent kiolvastunk egy egyszerű rajzból.
Másnap teljesen más hangulatban indultam neki a napnak.” – Ágota
„Biztonságos volt, barátságos, és sokkal többet adott, mint amire számítottam.” – Melinda
🎁 Hálából – meghívásom neked
Szeretném megköszönni az egész éves közös munkátokat, ezért a tanulóim díjmentesen vehetnek részt ezen az alkalmon.
Minden új érdeklődőnek decemberben bevezető kedvezmény jár:
🎉 Ár: 8000 Ft / alkalom
→ Decemberben: 4000 Ft / alkalom
A csoport létszáma maximum 6 fő. Szólj mielőbb, ha szeretnél jönni.
🗓 Válaszd ki, melyik időpont jó neked:
december 8. (hétfő) 18:00–19:30
december 17. (szerda) 10:00–11:30
december 30. (kedd) 12:00–13:30
👉 Jelentkezés: írd meg nekem üzenetben, melyik alkalmat választod, és küldöm a linket.
🌐 Hol találkozunk?
Online, Meet-en – a belépési linket a jelentkezés után kapod. Nem kell hozzá letölteni appot.
✏️ Mire lesz szükséged?
3–4 db papír
tollak, ceruzák vagy bármi, amivel szívesen alkotsz
bekapcsolt kamera (ha ez gond, előtte jelezd és kitalálunk valamit!)